penyakit jantung bawaan pada anak pdf

Cara Menjaga Kesehatan Jantung pada Anak – Seperti yang kita semau ketahui bahwa anak kecil sangatlah rentang untuk dapat terkena penyakit yang dapat mengincarnya. Salah satu penyakit bawaan sejak lahir yang paling umum adalah Penyakit Jantung Bawaan (PJB). Ada banyak jenis PJB, tapi inti dari penyakit ini adalah adanya cacat pada struktur jantung yang mengubah arah aliran darah yang melalui jantung. Merawat anak dengan PJB memang penuh tantangan dan butuh kesabaran tinggi.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung pada Anak

Cek kesehatan jantung rutin
Anak dengan PJB, mau tidak mau akan sering bertemu dokter spesialis untuk mengecek kondisi jantungnya stackpdx. Jadikan ini suatu hal yang rutin dan normal dilakukan, agar anak tidak merasa takut atau sedih atas penyakitnya.

Kontrol ke rumah sakit secara rutin penting untuk mengetahui sejauh apa perkembangan penyakit dan mengonsultasikan keluhan yang dirasakan. Selain itu dokter juga perlu tahu tentang dosis obat dan perawatan yang telah dilakukan selama ini, apakah cocok atau perlu ada perubahan.

Makanan bergizi
Makanan terbaik untuk bayi berusia 0-6 bulan adalah Air Susu Ibu (ASI). Setelah 6 bulan ASI tetap dilanjutkan tetapi ditambah MPASI. Bayi dengan PJB biasanya mudah lelah dan tidak terlalu bersemangat ketika waktu makan tiba. Hal ini dikarenakan tubuh mereka sudah banyak mengeluarkan energi untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh.

Beberapa makanan yang lebih baik dihindari untuk diberikan antara lain makanan dan minuman yang tinggi kandungan garam dan gulanya. Makanan seperti daging ayam olahan dan sosis juga lebih baik tidak diberikan karena dalam jangka panjang memberikan efek buruk. Menurut Secondscount, beberapa makanan yang disarankan adalah sayur, buah, minyak zaitun, dan susu tanpa lemak.

Aktif bergerak
Anak dengan PJB boleh lho berolahraga. Tentu saja tidak perlu berlebihan, bahkan sekedar beraktivitas ringan saja sudah cukup kok. Aktivitas fisik ini penting untuk meningkatkan kebugaran dan kualitas hidup anak. Selain itu, aktif bergerak akan mencegah anak dari obesitas dan menguatkan jantungnya.

Istirahat cukup dan berkualitas
Istirahat terbaik adalah tidur. Jumlah jam tidur yang diperlukan anak bervariasi, tergantung usianya. Tapi yang jelas, kurang tidur akan berakibat menurunnya konsentrasi dan membuat anak dengan PJB semakin mudah lelah.

Atur jadwal anak dengan baik, hingga dia mendapatkan aktivitas fisik dan waktu istirahat yang seimbang. Jauhkan dari televisi dan ponsel jika sudah waktunya tidur. Jam tidur yang cukup akan membuat anak bangun dengan ceria dan penuh energi.

Cegah infeksi
Anak dengan PJB berisiko tinggi terkena infeksi jantung yang disebut endocarditis. Untuk mencegah terjadinya infeksi tersebut, anak harus menjaga kesehatan giginya. Gigi yang sehat akan membatasi pertumbuhan bakteri dalam mulut yang dapat menginfeksi organ tubuh lainnya. Sering-sering cek kesehatan gigi dan mulutnya ya!

Pencegahan lain yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan imunisasi atau vaksin kepada anak. Beberapa penyakit serius bisa dicegah dengan memberikan vaksin kepada anak. Selain itu, penting juga untuk menyediakan lingkungan yang sehat agar minim penularan infeksi. Orang tua juga perlu melindungi diri dengan vaksin nih demi anak!